EL DESCANSO

Lo ideal es que los niños se echen la siesta, pero si no logran dormirse, al menos tienen que descansar un rato después de comer. Con juegos lo hará y aprenderá mucho.

Si está solo en la cama, también puedes proponerle juegos. Acostar a su muñeco, besarlo, susurrarle palabras cariñosas y cantarle una nana le situarán en un estado mental idóneo para descansar.

Puedes cantarle canciones y que él las vaya cantando contigo de tal forma q consiga coger el sueño.

Tú piensas en un objeto y él tiene que adivinarlo haciendo sólo cinco preguntas. De este modo tu hijo aprende a clasificar la información y a seguir instrucciones.

EXISTEN DOS TIPOS DE SUEÑO:

Fases del sueño	Características
Sueño lento	ü       Fase I : ritmo cardiaco lento. ü       Fase II: el nivel de conciencia es reducido. ü       Fase III: músculos totalmente relajados. ü       Fase IV: la inconsciencia es completa.
Sueño rápido	ü       Movimientos oculares rápidos ü       Pulsación y respiración irregular